Strategi Mengatasi Overthinking Agar Hidup Lebih Bahagia
Gambaran seseorang yang terjebak dalam over thinking. Sumber : Tempo.com Balamuda, pernah gak sih mengkhawatirkan sesuatu, entah itu pekerjaan, keluarga, hubungan asmara, atau lainnya? Tapi jika Balamuda memikirkan hal-hal itu secara terus-menerus, bisa jadi kita terjebak dalam perilaku overthinking. Perilaku ini jelas tidak sehat dan dapat menimbulkan stres saat kita memikirkan sesuatu yang negatif seperti, mengingat masa…
Read more